Distensão abdominal: entenda explicação de Virginia para barriga estufada

Após o desfile pela escola Grande Rio, no Rio de Janeiro, Virginia Fonseca virou assunto nas redes sociais por causa de um aparente inchaço abdominal. A mudança no contorno da barriga da influenciadora levantou rumores de gravidez, que foram desmentidos por ela.
Em resposta às fofocas, a empresária afirmou usar Dispositivo Intrauterino (DIU) como método contraceptivo de longa duração e atribuiu o volume ao peso do figurino, que, segundo disse, poderia ter provocado uma “distensão abdominal”.

Mas, do ponto de vista médico, o que pode explicar esse tipo de distensão? E carregar pesos pode provocá-lo?
O que é distensão abdominal?
“Distensão abdominal” é o termo geralmente usado para descrever um aumento visível do volume da barriga. Em geral, o quadro vem acompanhado de sensação de inchaço, estufamento, pressão, desconforto e, às vezes, dor.

Além disso, outros sinais que podem acompanhar a distensão incluem excesso de gases, arrotos frequentes, ruídos intestinais audíveis (os chamados borborigmos) e aquela chata sensação de que a roupa está te apertando ao longo do dia.
Uma das dificuldades de quem enfrenta a condição é que nem sempre há aumento real da circunferência abdominal. Em muitos casos, a percepção de inchaço é intensa mesmo sem alteração objetiva nas medidas.

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A ciência mostra que se trata de um fenômeno comum. Estudos populacionais indicam que a distensão atinge entre 10% e 30% dos adultos. Em um levantamento domiciliar nos Estados Unidos, por exemplo, 16% das pessoas entrevistadas relataram inchaço, e três em cada quatro classificaram o sintoma como moderado ou severo.
Mas há um outro tipo de distensão, que provavelmente está ligada ao caso da Virgínia: a muscular. Ela acontece quando o músculo é submetido a um esforço anormal, causando um “estiramento”. Sob esse estresse, parte das fibras musculares podem se romper e, até mesmo vasos sanguíneas. Esse rompimento pode ser classificado de leve à grave e provocar inchaço.
Como o peso pode causar distensão muscular
A distensão muscular é considerada uma lesão indireta, já que não ocorre por um corte ou pancada direta, mas por esforço excessivo. Isso acontece com mais frequência durante um tipo específico de contração chamado excêntrica, que é quando o músculo está se alongando enquanto tenta fazer força. Como consequência, o paciente pode apresentar dor intensa e localizada.
Do ponto de vista biológico, o que acontece é o seguinte: as fibras musculares sofrem um desarranjo estrutural, como se pequenas partes do tecido se desorganizassem ou se rompessem. A partir daí, o corpo inicia um processo natural de reparo, que inclui morte de células lesionadas, inflamação local, reconstrução do tecido e formação de cicatriz (fibrose), nos casos mais intensos.

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Portanto, no caso da distensão do abdômen, o aumento de volume pode estar relacionado à inflamação local.
Geralmente, isso ocorre quando há falta de aquecimento ou levantamento inadequado de peso, mas a própria carga excessiva já coloca o corpo em risco.
Segundo explicado pela influenciadora em entrevistas, um elemento da sua fantasia, em forma de caranguejo e localizado na barriga, pode ter instigado o excesso de esforço. “Acho que, talvez, tenha feito mais força com o abdome, e estufado a barriga para o caranguejo não cair. Acho que foi isso. Aí deu uma distensãozinha, mas, enfim, a galera cria. Eu só dou risada”, comentou.
O que mais pode causar distensão
A distensão abdominal tem múltiplas causas, mas com frequência envolve o intestino. Entre os principais mecanismos que a explicam estão o excesso ou má distribuição de gases, prisão de ventre, hipersensibilidade visceral (comum na Síndrome do Intestino Irritável), descoordenação dos músculos da parede abdominal e do diafragma e, até mesmo, estresse.

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Além disso, mudanças hormonais, ciclo menstrual, variações alimentares e até noites mal dormidas também entram na equação.
Mas, entre as causas mais preocupantes, já mostradas por VEJA SAÚDE, estão gastroparesia,  quadro em que o estômago se torna incapaz de se esvaziar corretamente; problemas hepáticos e ascite (conhecida como “barriga d’água”).
Também há casos em que o inchaço sugere problemas no fígado e e Síndrome do intestino irritável (SII), associada à hipersensibilidade dos tecidos intestinais.
Como tratar (e quando investigar)
As formas de tratar a distensão dependem muito da sua causa. Depois de descartar sinais de alerta, como dor intensa e persistente, febre, perda de peso inexplicada ou alterações importantes no hábito intestinal, o manejo do quadro costuma ser gradual e individualizado.

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Aliás, em quadros leves, muitas vezes basta orientação e tranquilização. Como o fator psicológico importa, os médicos devem indicar ao paciente que a distensão é benigna e não indica doença grave.
Apesar disso, dentre as estratégias possíveis e mais comuns estão ajustes alimentares (como reduzir lactose ou certos carboidratos fermentáveis, mas somente quando há intolerância) e uso de medicamentos como antiespasmódicos ou simeticona, para gases.
Em alguns estudos, também já foi visto que o óleo essencial de hortelã-pimenta poderia ajudar a reduzir a sensação de inchaço.
Já no caso da distensão muscular, a conduta envolve evitar esforço físico. Além disso, aplicar gelo por até 20 minutos a cada duas ou três horas nas primeiras 48 horas pode ajudar na recuperação.

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Fonte: saude.abril.com.br